|
 Твои ногти много говорят о тебе. Красивые и здоровые ногти являются показателем хорошего здоровья и прекрасного самочувствия человека. К счастью, Вам не нужно много времени и денег для поддержания здоровых ногтей. Вот несколько правил для ухода за ногтями, которые помогут Вам.
Основные правила ухода за ногтями для красивых и крепких ногтей.
1. Избегайте длительного воздействия воды. Вода высушивает ногти, оставляя их слабыми и более склонными к ломкости.
2. Надевайте резиновые перчатки, когда Вы убираете или занимаетесь чисткой с использованием химикатов.
3. Никогда не срывайте заусеницы, так как это обычно приводит к мелким ранкам. Аккурано отрежьте заусеницу, оставив небольшую её часть. Нанесите увлажняющий крем.
4. Пилочкой подпиливайте ногти в одном направлении: от угла к центру. Опиливание из стороны в сторону может привести к расслоению ногтей.
5. Часто не срезайте кутикулу - это может привести к воспалению ногтевого вала. Нанесите немного бальзама или масла для кутикулы и осторожно отодвиньте кутикулу с помощью деревянной палочки.
5. Не используйте ацетон для снятия лака.
6. Если вы красите ногти лаком, то не используйте лаки с толуолом, сульфонамидом или формальдегидом. Не забывайте время от времени давать ногтям перерыв и оставляйте их без лака на несколько дней.
7. Берегите ногти. Не используйте свои ногти в качестве инструмента, чтобы поцарапать вещи.
8. Не обкусывайте ногти! Это чрезвычайно разрушительно для ногтей.
9. Ешьте здоровую пищу. Много фруктов и овощей, орехов, рыбы, цельных зёрен, яйца. Питательные вещества полезные для ногтей: белок, кальций, витамины А, В, С, D и E, фолиевая кислота, железо и цинк.
10. И самое главное, пейте много воды.
|
